html模版 徵演員(有相關經驗
劇情大綱:阿公過世後,阿嬤在阿公的遺物中找到了陳年的日記與畫冊,而在掉下來的畫紙中,有著一位陌生男孩的畫像,那畫像中竟藏著不為人知的祕密。成為鄰居的阿公和小王,每天都玩在一起,如同親兄弟般,而隨著日子過去,兩人的感情產生變化,不再只有單純的友誼。就在某日的嬉鬧中,小王向阿公表白內心的情感,並擁抱了他,然而這一幕恰巧被阿公的爸爸看到,從此阿公被關了起來,被迫娶妻生子,否則一輩子出不了家門。小王深知男生之間的愛情,是不可能被世人所接受的,於是決定離開阿公,前往阿公家見他最後一面,留下最後的紙條。

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html模版 無氧運動種類
如題~小女子最近奮發向上決定想要運動減肥網路上說要有氧搭配無氧運動才比較有效但是爬文的無氧運動內容大多都是重訓.舉重.TRX只不過小女子金錢有限實在沒有多餘的錢可以去健身房想問那深蹲.棒式.捲腹.登山式算無氧運動嗎?那無氧運動一次大概需要多久的時間??求好心人幫想要運動的小女子解惑??
減重,
好|||B1好什麼啊哈哈????|||心|||你確定你有爬文?搜尋家裡可以做的健身之類的啊……徒手也可以啊|||B3怎麼又來一個呢????|||B4我確定有爬文喔~只是不確定棒式,登山式那些算不算無氧網路上沒有特別提到所以才上來發文的|||無氧不是指特定的運動而是指能量系統|||B7其實我對無氧運動的定義不是很了解網路上寫得很深加上我剛接觸這一塊|||1.登山不算2.應看重量和次數(還有完成動作的速度),而不是看時間3.就算是在家,可以的話找東西進行負重吧這關乎到肌肉成長的關鍵4.如想減脂,建議HIIT(強度動作組合等可自由配合,別放過自已就好)5.我猜原PO是重點想練腹吧請必先理解減脂與腹肌線條的關係(不是說你不懂,只是怕你只挑腹部動作,運動量過少而無法減脂,事倍而功半)|||B8人體主要會有三種能量系統1.磷酸肌酸系統運動強度高,持續時間約為10秒內休息時間約5分鐘以上主要消耗肌酸例如:舉重、百米賽跑2.無氧系統中等強度運動持續時間10秒到2分半主要消耗肌肉的肝醣休息時間約1-2分鐘例如:肌肥大訓練、400公尺跑3.有氧系統低強度運動運動通常持續3分鐘以上主要消耗脂肪不用特別休息例如:馬拉松賽跑三種能量系統在人體都會同時運轉只是比例有差別所以以深蹲為例如果妳用的是高強度的大重量訓練當然會以磷酸肌酸系統為主如果用的是8-12RM中等強度重量訓練會以無氧系統為主如果是徒手深蹲維持3分鐘以上則會以有氧系統為主5A3167390F154EBE
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html模版 新手買全片幅選擇A7還是A72?
之前旅遊主要是用小台的微單眼來紀錄拍攝不過上次出國一趟拍下來覺得很多細節的拍攝DC還是有點無法滿足所以興起了買一台全片幅單眼的想法機身方面目前看上SONY A7和A72A7價格較便宜重量也更輕 不過A72的重量對我來說也不是太大問題主要會拍半身和全身人像 另外就是一些街景和夜景想說先以一般kit鏡來練練看 這樣的話我直接升級A72嗎? 還是說A7先練習看看再說(但怕買了沒多久又會手癢想換...)再請各位前輩賜教了 謝謝
單眼,攝影,人像攝影,Sony,Sonya72,
現在a7a72價錢是掉了沒錯啦如果你以便宜為重你要好好考慮Sony鏡頭選擇少又比其他家來得貴|||如果你只是練手收集全幅鏡頭短期之內可能會升級機身的話一代除了飛碟光跟一些小毛病之外還可以不在乎小狀況拿來插老鏡挺不錯的一代二手行情約14000左右二代二手行情約25000左右看你要不要加個一萬上二代|||買兩代吧加個28-70kit501.8雖然這兩個都是便宜鏡頭但可以先練看看|||1代放棄吧直上2代已是基本|||同意b4????|||我只推a73十分有感5A3167390F154EBE
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html模版 回:護家護起來留言串的大家
前情提要護家護起來啦我們才是沉默的大多數,醒醒好嗎?你們同溫層自己鑽火取暖就好了,整天在那邊洗板,今天有沒有被打醒?別裝睡惹,裝睡的叫不醒啦,今天甲甲,明日三批,後天人獸交,我真的很欣賞這樣的邏輯,錯的不是你們,錯的是世界

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html模版 #新聞 網嗆暗殺韓國瑜 史上最高規格維安硬起來!
國民黨高雄市長候選人韓國瑜11月14日舉行岡山造勢晚會,主辦單位宣布超過10萬人參加。

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html模版 四肯舍監
今天終於見識到四肯舍監的78程度真的是沒事愛找碴欸馬的住到這棟算我衰
大葉大學,宿舍,
已經刪除的內容就像Dcard一樣,錯過是無法再相見的!|||B1你怎麼知道她北爛你住過四肯嗎??|||b2聽說啦哈哈哈而且他有時也會來樂群78害我都想去業勤了|||B3應該去一舍三不管吧哈哈|||已經刪除的內容就像Dcard一樣,錯過是無法再相見的!|||B5真假是誰在78|||b6一舍舍監真的不是蓋的狂|||我寧願多花一、二萬元去住外面的套房,也不要住宿舍|||當他小孩真的雖|||想知道事情經過顆顆應該不是我們這層ㄉ|||爽啦幹|||ㄕㄅㄕ沒洗頭|||我覺得一舍舍監ㄅ賴欸|||笑死他超78你態度對他差一點他就不敢怎樣了科科|||有些人就是欠兇|||舍監每一年都會給人罵,因為她真的活該被罵。超78的??|||聽說跟別人約好時間自己遲到還要別人去生輔組找他不然記過真他媽雞掰|||這整串都已通報了勸不想被找碴的趕快刪留言|||b18刪屁,要查水表就來|||學校行政就是有些人需要兇啦例如修冷氣的師傅啦|||B18正義魔人4ni?|||B20真的不然都把我們當笨蛋5A3167390F154EBE
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html模版 香港人素質?


我認識的香港人好像都蠻自大啊哈哈|||我認識的香港人為人都很好啊衹是風氣文化不一樣他們說話語氣比較重和直接而已|||他們不會看到的|||我是覺得自大也不是這樣子的啊|||文化風情再怎麼不好也不會態度這麼差吧球跟筆都直接用摔的是哪招|||香港人不意外|||嗯....也有些台灣人態度不好到哪裡去只能說??不要一竿子打翻一船人|||好哦公布啊|||臺灣人也有態度不好的啊靠北我也遇過CDE宿舍值星室的舍長筆用摔的|||民族優越感吧畢竟人家是強國罩的|||我也是香港的我覺得都是一部分吧不要單單少部分的人就覺得不好好嗎?而且我也覺得台灣人也不好到那裡|||你不要把所有香港人都分在同一類臺灣人也有些人不是好到哪裏|||每個地方都有這種人啊,這沒有分台灣人還是香港人的吧?這種個人問題,不要戰地區好嗎??|||我們家阿港就不會這樣|||我覺得今年香港來的新生講話都超大聲,路過都好吵|||每個地方都有這種人吧,可以不要一部分=全部嗎?(香港的路過|||B11最後那句就不要打了吧...|||B6B10那只是少數,別以偏概全好嗎?該針對誰就針對誰,國籍沒什麼好嗆的,沒家教台灣也有,還是你也想當那種人?別丟台灣的臉好嗎?5A3167390F154EBE
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html模版 (蛞蝓事件)老闆的回覆也很前衛呢!
前情提要龍潭路前衛的簡餐店有人有想法嗎?不囉嗦直接上圖,白色是老闆回覆。一開始先指責原po當下沒跟他們講再打個苦情牌說廚房阿姨很自責道個歉之後,再繼續指責原po 跑得快、po文po得快最後再說自己被網路霸凌

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html模版 是不是堅持 還換個選擇
大家好 我目前 單身 我不是渣嘿最近有兩件事情我覺得有些疑慮近幾個月來 我開始喜歡網路交友先認識了一個台灣女孩也認識了一個廣東女孩台灣女孩 見過一次面她算是平面人物吧相處不錯 滿喜歡他的廣東女孩 沒見過面 但是聊的很愉快前幾日我向台灣女孩告白了之前 也是有偶爾的小額贊助但是 他想要我為了表示真心希望 能在他的事業有所幫助不過 算是支持他 買七 八萬的商品說實在 我很想 但我目前沒有這麼多著實有些亞力山大的……我也有自己的壓力這幾天 我都為了湊錢而傷腦筋 唉而廣東女孩 昨天向我告白但是沒見過 我也很怕是照片一時之間不知道怎麼回覆我應該是堅持湊錢 表示我是真心付出還是換個選擇或是尋找另一個更加適合的
感情,價值觀,告白,遠距離,
我覺得你需要先提高你的警覺心七,八萬擺明想要騙你啊|||傻傻的被騙錢|||B1B2是的我也會怕所以就算真的有了我也可能不會我不知道什麼原因即便被上任傷害我也不知道我的這樣的付出是否真能得到一顆真心愛我的|||1.見過一次面就贊助台灣女八萬沒錢就不要搞什麼贊助吧沒贊助後看她反應如何感覺只是想賺業績2.廣東女,人在中國?台灣?你可以兩岸飛來飛去嗎?遠距離戀愛能接受嗎?撇開詐騙因素如果樓主很有錢以上2點當我屁話|||B4沒錢唷妳見過有錢人為了七八萬而傷腦筋的?哪我就不用上來問問大家了第一個認識了三個多月了我知道他的工作性質及地方第二個是大陸的真有在一起我想兩三個月飛一次我想是沒問題單身我也是有考量遠距離現實層面所以沒有回覆|||真心付出不一定要用錢吧??EBF7FC75382ECA55
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html模版 【Cover】Finn, 一顆流星
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